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Details
Überbackener Fisch mit Kartoffel-Brokkoli-Mus – leicht, fein & voller Geschmack
Dieses Gericht verbindet feine Küche mit unkomplizierter Zubereitung: Zartes Fischfilet, goldbraun überbacken, trifft auf ein cremiges Kartoffel-Brokkoli-Mus und wird mit einer frisch angerührten Tartarsauce serviert. Ein ausgewogenes, leichtes und dennoch sättigendes Gericht – ideal für alle, die bewusst genießen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Ob als schnelles Mittagessen oder feines Abendgericht – dieser überbackene Fisch bringt Abwechslung und Frische auf den Teller.
Einzigartige Vorteile dieser Kochbox
- Zartes Fischfilet mit knuspriger Kruste – einfach überbacken im Ofen
- Cremiges Kartoffel-Brokkoli-Mus – Gemüse und Beilage in einem
- Selbstgemachte Tartarsauce – frisch, würzig, klassisch
Wichtige Produktmerkmale
- Alle Zutaten frisch portioniert – kein Abwiegen, keine Reste
- Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung – auch für wenig geübte Köch:innen
- Rezept für 2–6 Personen – ideal für Familie oder Freunde
Deine Vorteile auf einen Blick
- Leichtes Fischgericht mit ausgewogenem Nährwert
- Schnell und einfach zubereitet – perfekt für den Alltag
- Frische Zutaten & harmonisch abgestimmte Komponenten
- Zusatzinformation
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Zusatzinformation
Ernährungsweise Nein Kategorie Familienfreundlich Hauptzutat Fisch Region französisch Schwierigkeitsgrad mittel Zutaten in der Kochbox Knoblauch, Hartkäse italienisch, Fischfilet weiß, Kapern, Kartoffeln, Brokkoli, Tomaten sonnengetrocknet, Mayonnaise, Fenchelsamen, Blattpetersilie frisch, Zitrone, Semmelbrösel Optionale Zutaten in der Kochbox (abbestellbar) Kräuter getrocknet Vorratskammer (gut zu Hause zu haben) Balsamico, Öl, Salz, Pfeffer Benötigte Kochutensilien 2 Töpfe, Auflaufform, Schüssel, Sparschäler, Zitronenpresse, Mixer, Kartoffelstampfer Allergene enthält glutenhaltiges Getreide, enthält Fisch und -erzeugnisse Spurenhinweis Nein Saison Nein Arbeitszeit in Minuten 30 Gesamtzeit in Minuten (2 Personen) 30 Wann kochen? Tag 1-2 - Bewertungen
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